Taller de Meditación

La meditación reduce los niveles de estrés y ansiedad porque mejora el bienestar mental, la estabilidad emocional y te ayudar a aprender a mantener un estado de plena consciencia y calma.

Ofrecemos este servicio de forma gratuíta para que puedas venir a nuestro local a realizar esta actividad en compañía de otros.

Si nunca antes has meditado, no es problema. Antes de la sesión damos unas instrucciones básicas y fáciles de seguir para que todo el mundo pueda hacerlo.